Zakwaszenie organizmuciche niebezpieczeństwo!
Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian
chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują drastyczne i fatalne konsekwencje dla
organizmu. Nasze nawyki żywieniowe i styl życia powodują jednak ciągłe zakwaszanie, które w
końcu doprowadza do zużycia rezerw i wyczerpania systemów buforowych. Nadwyżka kwasów nie może
zostać zneutralizowana i magazynowana jest w tkankach miękkich oraz stawach, szczególnie paluchów
stóp, łokci, rąk i kolan, powodując stan zapalny i ból.
Jak dochodzi do zakwaszenia? Jakie są objawy? Jak można temu
zapobiec? Nadmiar kwasów a dolegliwości reumatyczne.
Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do
utrzymania stanu równowagi kwasowo-zasadowej, który jest jednym z podstawowych warunków
prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów
kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany (np. cukier, mąka, jasny
ryż, makaron), tłuszcz, kawa, czarna herbata, alkohol i nikotyna, w organizmie może powstać
nadmiar kwaśnych pozostałości przemiany materii. Poziom kwasów we krwi może ulec zwiększeniu
również w wyniku stresu, pośpiechu, stosowania kuracji odchudzających, nadmiaru przyjmowanych
leków, braku ruchu lub zbyt intensywnej aktywności fizycznej.
Kwasy ustrojowe powodują starzenie się tkanek, zmarszczki, bóle i opuchnięcia, gdy organizm zatrzymuje
wodę, aby je rozcieńczyć i zapobiec zniszczeniom. Komórki rakowe szybko rozwijają się w kwaśnym
środowisku, podczas gdy zdrowe komórki giną. Jeżeli jesteś zakwaszony, organizm wyraźnie
to komunikuje. Jedną z pierwszych oznak są ciemne kręgi pod oczami. Bóle głowy, niestrawność,
pryszcze i krosty, częste zaziębienia, zawroty głowy, nudności, mroczki przed oczami, gorycz lub
kwas w ustach, obłożony język, uderzenia krwi do głowy, osłabienie fizyczne to tylko niektóre,
najczęściej występujące objawy nadmiernej kwasowości. Przy zakwaszeniu organizm traci
bardzo wiele energii, aby z trudem utrzymać prawidłowe pH krwi; ta energia mogłaby być użyta na
przykład do likwidowania nadwagi.
Długotrwałe zakwaszenie sprzyja rozwojowi poważnych chorób takich jak: nadciśnienie, miażdżyca,
cukrzyca, osteoporoza, nowotwory, zmiany zwyrodnieniowe stawów, nadwaga, a także może być
przyczyną wielu dolegliwości: ogólnego zmęczenia, braku koncentracji, zaburzeń snu, napięć
nerwowych, depresji, częstych infekcji, zaparć, łamliwości paznokci i wypadania włosów.
Objawy zakwaszenia ogranizmu
Zakwaszenie ma swój udział w niemal wszystkich chorobach przewlekłych - albo
wyzwalając objawy, albo będąc efektem uszkodzenia komórek. Poniżej wymieniamy jedynie
główne choroby spowodowane nadmiarem kwasów w organizmie.
- Przewód pokarmowy
Ostre lub przewlekłe stany zapalne błony śluzowej żołądka, grzybica
jelit, zaparcia, problemy trawienne, uczucie pełności, wzdęcia, schorzenia pęcherzyka żółciowego.
- Mięśnie - stawy
Dna moczanowa (kwas moczowy), bóle mięśni (kwas mlekowy), uszkodzenia
dysków międzykręgowych, ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, osteoporoza, zapalenie stawów,
reumatyzm.
- Skóra - włosy - zęby
Wypadanie włosów, kruche paznokcie, próchnica, parodontoza,
sucha skóra, neurodermitis, zakażenia grzybicze, trądzik u nastolatków i dorosłych, problemy z
cerą, cellulitis.
- Układ metaboliczny
Nadwaga, napady wilczego głodu, nagły głód słodyczy, cukrzyca,
kamienie nerkowe, podwyższony poziom cholesterolu.
- Układ sercowo-naczyniowy
Nadciśnienie, przedwczesne zwapnienie, choroby naczyń
krwionośnych, nieprawidłowe ukrwienie rąk i nóg, zawroty głowy, migreny, zawał serca.
- Cały organizm
Chroniczne bóle, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, ogólne złe
samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu płciowego,
przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się.
- Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej są także przyczyną osłabienia bariery
immunologicznej organizmu.
W jaki sposób dochodzi do zakwaszenia?
Reakcje chemiczne i biologiczne w naszym ciele zachodzą głównie w środowisku wodnym. W wodzie są
rozpuszczone składniki odżywcze i elektrolity, podstawowy budulec przemiany materii. Płyny
międzykomórkowe i wewnątrzkomórkowe w organizmie zapewniają ściśle określoną równowagę
dynamiczną między kwasami a zasadami. Jest to warunek wstępny prawidłowego funkcjonowania
organów.
W roztworach wodnych kwasy uwalniają jony wodorowe H+. Im więcej jest uwolnionych
jonów H+, tym silniejszy jest kwas. Określa to tak zwana wartość pH, która jest tym
niższa, im kwas jest silniejszy.
Zasady są związkami, które w roztworze wodnym uwalniają jony wodorotlenowe OH-. Jony
OH- mają zdolność wiązania jonów H+, zobojętniając w ten sposób kwasy.
Pozostający w roztworze nadmiar jonów wodorowych (H+) powoduje zakwaszenie organizmu.
W tabeli poniżej przedstawiono prawidłowe wartości pH niektórych płynów
ustrojowych.
| Płyn ustrojowy | WartoŚć pH |
| Sok żołądkowy | 2,5 |
| Mocz | 6,2 |
| Wydzielina pochwowa | 4,0 do 4,7 |
| Krew | 7,4 |
| Pęcherzyk żółciowy | 7,5 do 8,8 |
| Sok trzustkowy | 7,5 do 8,8 |
Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują poważne zaburzenia procesów
przemiany materii. Regulacja równowagi kwasowo-zasadowej jest zabezpieczona wewnętrznymi
mechanizmami ustroju, którą zapewniają:
- układy buforowe krwi i tkanek
- nerki
- płuca
Płuca i nerki czynnie eliminują z organizmu końcowe produkty przemiany materii,
układy buforowe krwi neutralizują kwaśne produkty tej przemiany. Prawidłowe działanie tych
mechanizmów ściśle zależy od prawidłowej czynności nerek i płuc, jak również od dostępności w
pożywieniu składników mineralnych o oddziaływaniu zasadowym. Źródłem tych składników mogą być
owoce, warzywa, kiełki, orzechy, ziarno. Zrównoważona dieta powinna składać się w 80 procentach
z produktów zasadotwórczych, a tylko w 20 procentach z kwasotwórczych.
Wymieniając przyczyny zakwaszenia organizmu pominiemy czynniki natury biochemicznej, skupimy się
natomiast na tych, które można przypisać naszemu stylowi życia.Nagromadzenie kwasów może
nastąpić jako efekt:
- Nadwagi i braku ćwiczeń fizycznych.
- Spożywania nadmiernej ilości białek zwierzęcych, węglowodanów, tłuszczu i cukru.
- Niedostatecznej ilości produktów alkalizujących w diecie (np. owoce, warzywa).
- Uzależnień od: alkoholu, nikotyny, kofeiny.
- Nadmiernej fermentacji jelitowej spowodowanej niewłaściwą dietą.
- Stosowania kuracji odchudzających.
- Przyjmowania zbyt małej ilości płynów.
- Stresu i szybkiego tempa życia.
- Skutków ubocznych niektórych leków.
- Nadmiernego wysiłku lub niewłaśiwego treningu fizycznego.
- Uszkodzenia komórek spowodowanego niedoborem tlenu.
- Zaburzeń procesów wydzielania kwasów.
- Zatrucia (np. metalami ciężkimi).
- Chorób zakaźnych przebiegających z gorączką.
- Upośledzenia funkcji nerek.
- Chorób przemiany materii, takich jak cukrzyca i wiele innych.
Wystarczy jeden czynnik z powyższej niekompletnej listy, aby spowodować
przesunięcie równowagi kwasowo-zasadowej w kierunku kwasów.
W naszym ciele nie ma organu, jednostki funkcjonalnej ani pojedynczych komórek, które
nie mogłyby zostać uszkodzone lub nawet całkowicie zniszczone przez nadmiar kwasów.
Nasz styl życia i nawyki żywieniowe powodują jednak ciągłe zakwaszanie organizmu, które w końcu
doprowadza do zużycia rezerw i do wyczerpania się systemów buforowych. Jeśli zakwaszenie
przekracza pojemność buforową systemu, nadwyżka kwasów nie może być zneutralizowana i jest
magazynowana w tkankach miękkich oraz stawach, w postaci bolesnych złogów, składających się
głównie z soli wytrąconych z kwasów. Są one oznaką chronicznych zmian i przyczyną wielu skarg
pacjentów.
Najlepszymi przykładami lokalnego nagromadzenia kwasów są:
- Bóle mięśni - gromadzenie się kwasu mlekowego w przeciążonych mięśniach
- Dna moczanowa - miejscowe gromadzenie się kwasu moczowego i jego kryształów w stawach
- Nadkwasota i zgaga - nadmiar kwasów żołądkowych, powodujących stany zapalne błony śluzowej
żołądka
Jak można zdiagnozować zakwaszenie organizmu?
Szczególnie ważny dla oceny stopnia zakwaszenia organizmu jest stan tkanek łącznych. Na przykład
z badania palpacyjnego tkanki łącznej na wysokości kości krzyżowej (twardość tkanek) można
określić stopień zakwaszenia organizmu. Innymi objawami są kolor i stan skóry oraz kolor języka.
Pomiar wartości pH płynów ustrojowych nie odzwierciedla faktycznego stanu kwasowo-zasadowego
całego organizmu człowieka. Pokazuje nam jedynie stan, jaki jest w danej chwili w danym płynie.
Typowymi objawami sugerującymi zakwaszenie organizmu są:
- Duży brzuch
- Obfita tkanka tłuszczowa
- Baryłkowaty kształt tułowia
- Cienkie nogi
- Sztywny kręgosłup
- Sztywna dynamika ciała
- Mało elastyczna, wiotka skóra
- Podpuchnięte oczy
- Przewlekły ból
Jak można temu zapobiec?
Jeśli przy pomocy specjalisty lub własnej diagnozy stwierdziliśmy nadmierne nagromadzenie kwasów
w organizmie, należy zastosować się do kilku istotnych reguł, aby naprawić powstałe uszkodzenia
i zapobiec dalszym:
- Przyjmować wystarczające ilości płynów.
W zależności od wzrostu i masy ciała danej
osoby niezbędne jest picie przeciętnie od 2,5 do 4 litrów czystej wody alkalicznej wysokiej jakości.
Przynajmniej raz dziennie mocz powinien być prawie przezroczysty.
- Zmienić dietę.
Należy spożywać jak najmniej mięsa wieprzowego, bardzo mało tłuszczu,
niewiele cukru. Wymagane jest przestrzeganie regularnych pór posiłków. Jedzenie powinno być
starannie rozgryzane w jamie ustnej. Wieczorem przed spaniem nie należy jeść owoców.
- Należy unikać sodu (soli kuchennej). Nadmiar soli przyczynia się do rozwoju nadciśnienia
tętniczego, uszkadza błonę śluzową żołądka, zwiększa także ryzyko udaru mózgu. Spożywamy jej za
dużo, nawet 13-krotnie więcej w stosunku do zapotrzebowania. Szczelnie dużo "ukrytej soli"
zawiera gotowa, wysoko przetworzona żywność, konserwy, wędliny, sosy i zupy w proszku.
- Unikać nadmiernego spożycia alkoholu, nikotyny i kofeiny.
- Zażywać dużo ruchu o umiarkowanym obciążeniu
Unikać przeciążenia!! Lepiej iść na długi
spacer niż na krótką przebieżkę. Ruch o umiarkowanym obciążeniu i świeże powietrze dostarczają
płucom tlenu i zwiększają wydolność systemu buforowego krwi.
- Zmniejszyć stres.
Doświadczenie pokazuje, że najważniejszym krokiem w leczeniu choroby jest
usunięcie jej przyczyny. Wiele metod terapeutycznych zawodzi, ponieważ nie uwzględniają
konieczności zobojętnienia nadmiaru kwasów. Przy już istniejących schorzeniach sama zmiana
odżywiania jest niewystarczająca, żeby zneutralizować zakwaszenie tkanki. Dodatkowo należy
systematycznie przyjmować substancje zasadowe takie jak Proszek Zasadowy według receptury
doktora Auera.
Proszek Zasadowy doktora Auera dzięki odpowiednio dobranym składnikom przywraca i
utrzymuje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie.
Czym jest Proszek Zasadowy?
Proszek Zasadowy został opracowany przez doktora Wolfganga Auera przy współudziale Helmuta
Reidlingera, specjalisty w dziedzinie farmacji, w wyniku unikatowych badań nad szkodliwym
wpływem podwyższonej kwasowości na prawidłowe działanie organizmu. Odznacza się wysoką starannie
kontrolowaną jakością. Do jego produkcji używa się wyselekcjonowanych, naturalnych surowców. W
skład preparatu wchodzą związki szybko neutralizujące duże ilości kwasów, a także regulujące
procesy metaboliczne organizmu: cytryniany wapnia, magnezu, potasu, wodorowęglan potasu,
fosforany wapnia i magnezu oraz selen.
Proszek Zasadowy doktora Auera:
- Neutralizuje nadmiar kwasów oraz pomaga utrzymać prawidłową równowagę kwasowo-zasadową
organizmu.
- Poprawia perystaltykę jelit
- Łagodzi zgagę
- Wspomaga odchudzanie
- Oczyszcza organizm
- Dodaje sił witalnych
Skuteczność była głównym celem, jaki postawił sobie doktor Auer w trakcie
tworzenia receptury Proszku Zasadowego. Preparat nie zawiera substancji korygujących jego smak,
mogących działać niekorzystnie na organizm. Szczególne znaczenie ma fakt, że Proszek
Zasadowy doktora Auera nie zawiera sodu, który nadmiernie obciąża nerki. Dzięki temu nie zostaje
zaburzona funkcja wydalnicza nerek. Może być więc stosowany nawet przez osoby ze schorzeniami
nerek oraz osoby w podeszłym wieku. Mogą go bez obawy przyjmować kobiety ciężarne. Zwłaszcza
podczas ostatnich trzech miesięcy ciąży wiele kobiet cierpi z powodu zgagi. Nie mogą one jednak
stosować leków konwencjonalnych, gdyż w okresie ciąży są niedozwolone. Kolejną zaletą
Proszku Zasadowego doktora Auera jest dodatek substancji o bardzo skutecznych właściwościach
oczyszczających przewód pokarmowy. Ponadto preparat został wzbogacony selenem. Niedobór
tego pierwiastka śladowego występuje u około 80% populacji.
Dotychczas nie stwierdzono
żadnych skutków niepożądanych działania Proszku Zasadowego doktora Auera.
Proszek Zasadowy doktora Auera jest dostępny w opakowaniach 150 g. Celowo nie stosuje się dużych
opakowań, aby zagwarantować wysoką jakość produktu.
Dla preparatu wybrano formę rozpuszczalnego proszku, ponieważ:
- Rozpuszczone substancje mineralne są lepiej przyswajane przez organizm
- Rozpuszczony Proszek Zasadowy wywołuje uczucie sytości
- Skuteczniej neutralizuje nadmiar kwasów w żołądku
Jak stosować Proszek Zasadowy?
Na podstawie badań oraz po uwzględnieniu opinii wielu konsumentów stosujących Proszek Zasadowy
opracowano następujące zalecenia:
- Jeden raz dziennie ok. 7-8 g Proszku Zasadowego (czubata łyżeczka do herbaty) rozpuścić w
1/2 szklanki wody i pić małymi łykami, najlepiej 30 min. przed posiłkiem.
- Stosując preparat po raz pierwszy w celu szybkiej neutralizacji kwasów, zaleca się
zwiększenie dawki do 2-3 łyżeczek dziennie.
- Żeby zmniejszyć wagę ciała, Proszek Zasadowy należy przyjmować 30 min przed posiłkiem (patrz
także poniżej: Proszek Zasadowy a nadwaga).
- Żeby zneutralizować nadmiar kwasu mlekowego, Proszek Zasadowy należy zażywać przed i po
treningu (więcej w rozdziale Proszek Zasadowy a sportowcy).
Podczas pierwszego tygodnia stosowania Proszku Zasadowego występuje zwykle
zwiększona perystaltyka przewodu pokarmowego. Objawia się to czasem jako luźne stolce. Służy
jednak oczyszczeniu przewodu pokarmowego, a w efekcie przyczynia się do poprawy ogólnego
samopoczucia.
Nadmiar kwasów a dolegliwości reumatyczne
Nadmiar kwasów ma udział w zasadzie niemal we wszystkich chorobach przewlekłych albo wyzwalając
objawy, albo będąc efektem uszkodzenia komórek.
Szczególnie ważną rolę odgrywa przy wszystkich schorzeniach reumatoidalnych. Odłożone w tkance
łącznej kwasy, niezależnie od innych czynników, uszkadzają kości i chrząstki stawowe
Od zakwaszenia bierze początek większość zależnych od przemiany materii schorzeń kości, stawów i
dyskopatii!
Złogi soli różnych kwasów są wyraźne zwłaszcza w mięśniach górnej części pleców i szyi, a także
w okolicach kości krzyżowej. Można tam z łatwością wyczuć "guzki".
W wyniku niewłaściwej diety (zwykle po obfitym jedzeniu i piciu) wiele osób natychmiast odczuwa
dolegliwości w dolnej części pleców lub różnych stawach. Często połączenie nadwagi, nadmiaru
kwasów i chorób stawów tworzy jednostkę chorobową, która jest olbrzymim obciążeniem dla organizmu.
Najbardziej drastycznym przykładem jest ostry atak dny, przy którym następuje gromadzenie się
kwasu moczowego, najczęściej w stawach dużego palca stopy. Kwas powoduje ostry stan zapalny.
Każdy chory na dnę otrzymuje leki łagodzące ból. Nadmiar kwasów, który jest rzeczywistą
przyczyną schorzenia, nie jest jednak neutralizowany.
Zlikwidowanie nagromadzonych w organizmie złogów wymaga czasu. W takich przypadkach odkwaszanie
trzeba przeprowadzać bardzo długo. Sukces terapii jest widoczny wówczas, gdy chory potrzebuje
coraz mniej leków przeciwreumatycznych.
Zaleca się również stosowanie diety niskosodowej i niskobiałkowej.
Proszek zasadowy a sport
Do pracy mięśni niezbędna jest energia. Energia ta jest wyzwalana w wyniku przemian
metabolicznych (spalania) węglowodanów zgromadzonych w mięśniach. Podczas intensywnego i
długotrwałego wysiłku po pewnym czasie krew nie nadąża z dostarczaniem odpowiedniej ilości tlenu
do mięśni, wobec czego dochodzi do beztlenowego metabolizmu węglowodanów, którego produktem jest
kwas mlekowy. Mięsień zostaje zakwaszony, sportowiec jest wyczerpany, a następnego dnia cierpi
na uciążliwe bóle mięśniowe, bądź doprowadza się do stanu przetrenowania. Podczas bardzo
intensywnego treningu powstają także inne kwasy. Mogą one powodować trwałe uszkodzenia organizmu.
Aby zregenerować układy buforowe organizmu i wspomóc jego kontrolę biochemiczną nad wytwarzaniem
mleczanów, niezbędne jest dostarczanie odpowiedniej ilości wody alkalicznej lub innych substancji zasadowych. Umożliwi to
osiąganie lepszych wyników.
Proszek Zasadowy doktora Auera pomaga zneutralizować nadmiar kwasu mlekowego w organizmie, co
daje sportowcom szansę osiągania lepszych wyników. Zwiększa się wydolność organizmu, mięśnie
wolniej się zakwaszają. Dzięki wzmocnionemu działaniu układów buforowych, podczas zawodów i
intensywnego treningu nie odkłada się kwas mlekowy, a to z kolei prowadzi do wymiernej poprawy
wyników.
Żeby zneutralizować nadmiar kwasu mlekowego: wystarczy rozpuścić jedną
pełną łyżeczkę preparatu w 250 ml wody i wypić przed i po treningu. Aby utrzymać swoje możliwości
fizyczne na odpowiednim poziomie, sportowcy muszą pamiętać o piciu odpowiedniej ilości płynów.
Proszek Zasadowy doktora Auera:
- Redukuje poziom kwasu mlekowego
- Optymalizuje wyniki
- Wspomaga regenerację
- Zapobiega przetrenowaniu
Proszek Zasadowy a nadwaga
Gdy nasz wzrok, węch lub inne zmysły zarejestrują spożycie pokarmu, mózg wysyła
do wszystkich organów wiadomość, że wkrótce nadejdzie posiłek i należy się na to przygotować
(żołądek, trzustka, wątroba, pęcherzyk żółciowy). Żołądek otrzymuje polecenie, by zaczął
produkować soki trawienne. Na zasadzie sprzężenia zwrotnego przesyła on z kolei do mózgu sygnał,
że wytworzył już wystarczającą ilość soków i że teraz, przez wywołanie silnego uczucia głodu,
mózg powinien zachęcić organizm do natychmiastowego jedzenia, gdyż w przeciwnym razie nadmiar
kwasu uszkodzi błonę śluzową żołądka. Najbardziej uderzający przykład takiej reakcji
łańcuchowej można zaobserwować podczas jedzenia czekolady: 80% osób postanawia zjeść tylko jeden
kawałek i na tym poprzestać. Ponieważ jednak po skosztowaniu pierwszego kawałka wydziela się
nadmiar kwasu, wywołane tym uczucie niepowstrzymanego głodu sprawia, że czekolada szybko znika.
Proszek Zasadowy doktora Auera, neutralizując kwaśną treść żołądka, umożliwia zatrzymanie tej
reakcji łańcuchowej, co prowadzi do zmniejszenia uczucia głodu, a w efekcie do ubytku wagi. Już
usunięcie z organizmu złogów i soli powoduje natychmiastowe zrzucenie paru kilogramów.
Proszek Zasadowy doktora Auera nie jest śodkiem odchudzającym w ścisłym tego słowa znaczeniu,
eliminuje jednak najczęstszą przyczynę otyłości - nadmiar kwasów w organizmie.
Regularne zażywanie Proszku Zasadowego sprawia, że pokarm przechodzi przez jelita w krótszym
czasie, a jelito grube zostaje oczyszczone z zalegających w nim resztek. Dzięki temu znika
uczucie pełności, które bardzo często towarzyszy nadwadze.
Aby zwiększyć efektywność działania preparatu, należy przestrzegać poniższych reguł:
- Nie pić alkoholu
- Zrezygnować ze słodkich napojów
- Pić dużo wody
- Jeść powoli
- Dokładnie rozgryzać każdy kęs
- Spożywać bardzo mało tłuszczu
- Zażywać dużo umiarkowanego ruchu
- Spożywać bardzo mało białka pochodzenia zwierzęcego
- Unikać potraw o konsystencji kremowej i oleistych
- Używać jak najmniej sosów
- Zrezygnować z konserw i sztucznej żywności
- Unikać soli
Stosowanie się do tych reguł sprawia, że Proszek Zasadowy doktora Auera
może skutecznie pomóc w walce z nadwagą.
Żeby zmniejszyć wagę ciała Proszek Zasadowy doktora Auera należy zażywać w następujący
sposób: 30 minut przed każdym posiłkiem należy wypić łyżeczkę proszku
rozpuszczonego w 250 ml wody, a następnie w ciągu kwadransa wypić ok. 1/2 l
wody. Zmniejszy to automatycznie napady wilczego głodu, które często prowadzą do
niekontrolowanego objadania się i nadwagi.
Jeśli mimo tego, zwłaszcza w pierwszym tygodniu, nadal nie można powstrzymać się od nadmiernego
jedzenia, Proszek Zasadowy należy zażywać przed i po każdym posiłku. Preparat należy pić
małymi łykami, w przeciwnym wypadku można nadmiernie pobudzić perystaltykę jelit.
Uwaga! Diety odchudzające zakwaszają organizm. Z jednej strony prowadzą
do uwalniania z tkanki tłuszczowej kwasów ketonowych, z drugiej zaś często są nieodpowiednio
zbilansowane (zbyt mało węglowodanów w porównaniu do białek i tłuszczów).
Chroń organizm przed skutkami zakwaszenia i bądź w dobrej kondycji.
Dr Wolfgang Auer Lekarz internista
|